Telmina's notes

ひとりごと

9月末からずっと仕事絡みのストレスがたまる一方で、それが仕事の成果そのものにも悪影響を及ぼしていてますますストレスに繋がるという負のスパイラルに陥っています。

 案の定、体調にもそれが現れてしまいました。

 現在、妙な頭痛に苛まれています。

 早く寝るべきでしたが、ほかにもやることがあり、そうするわけにもゆかず。

 とはいえ、これ以上起きていると確実に翌朝に響くので、そろそろ寝ます。

#2021年 #2021年11月 #2021年11月10日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛

先週末からどうも風邪気味でしたが(おかげで日曜日はあまり身動きを取れなかった)、昨日の朝は起き上がるのもままならず、半日仕事を休んでしまいました。

 今もまだ完治したとは言えない状態ですが、仕事がたまってしまっているので休むわけにもゆきません。

 加えて、別の意味で頭の痛くなるような事情もあります…。

 というわけで、今夜も早めに寝ようと思います。

#2021年 #2021年10月 #2021年10月26日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛

表題の通り、頭痛がひどくなっています。

 一昨日、風邪がぶり返したと思った私はこんなことを書きました。

 そのときにも、

 しかし今回は明らかに、それよりもストレスの比重の方が高いです。

などと書いたのですが、どう考えても今回の頭痛はストレス由来としか思えません。

 風邪の症状そのものはだいぶ収まっているのですが、頭痛は2日前よりも確実にひどくなっています。もちろん飲み過ぎなどというオチではありません。

 出来ることなら数日安静にしていたいのですが、それもままならない状況です。

 今夜はもう寝ようと思います。

#2021年 #2021年10月 #2021年10月21日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛

せっかく治ったと思った風邪がまたぶり返してきたようです。

 昨日の朝っぱらから、また喉や頭が痛くなってしまいました。

 先週体調を崩したときも、急激に気温が下がったことによるものでした。

 今回も、昨日あたりから東京でも一気に冷え込み、ほんの数日前まであれだけ蒸し暑かったのがウソのような冷えっぷりです。

 しかし今回は明らかに、それよりもストレスの比重の方が高いです。

 仕事でいろいろあって、ストレスがたまる一方で発散できないのです。

 このままではいけないということ、自分でもわかっています。しかし、自分の力だけではもはやどうにもならず、今のままではこのまま潰されるのを待つしかない状況です。

 どうにか頑張りたいとは思います。とはいえ、どこまで頑張れるのかは私にもわかりません。

#2021年 #2021年10月 #2021年10月19日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #風邪

東京都内では10月に入ってからも蒸し暑い日が続いていましたが、昨日急に涼しくなりました。

 その影響なのか、昨日日中より急に風邪を引き始めてしまった模様です。

 元々私はあまり体が丈夫ではなく、生まれてから大病を患ったことこそないものの、季節の変わり目になるとよく体調を崩します。

 今年は10月に入っても夏としか言えないような暑い日が続いていましたので、季節の変わり目が後ろ倒しになり、この時期に体調を崩しかけることになってしまったと思われます。

 ですので、今夜は早めに寝てしまいたいと思います。

#2021年 #2021年10月 #2021年10月13日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #風邪

先日、私がときどき利用するドラッグストアから、非常に残念なお知らせが届いてしまいました。

コクミンドラッグ 秋葉原東口店 完全閉店SALE

 私はほぼ毎日ヨドバシカメラマルチメディアAkibaに行くのですが、そのすぐ近く、というより秋葉原駅昭和通り口のすぐ近くに、「ドラッグストア、調剤薬局のコクミン」の秋葉原東口店があります。

 この店、私もときどき利用しており、重宝しているのですが、残念ながら2021年10月17日(日)限りで閉店してしまうとのことです。

 なお、本記事執筆時点で公式サイトにはその情報が掲載されておりません。しかし、店舗から受け取ったはがきや店舗の入口にははっきりと「閉店SALE」と書かれています。

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確か、今は10月ですよね?

 一昔前、10月なんて肌寒いくらいの季節だった記憶があるのですが、2021年の10月はどうも一昔前の8月に匹敵する暑さのように感じているの、自分だけでしょうか?

 ふと気になって、気象庁のサイトで平年値をチェックしてみたところ、自分の肌感覚と大差ない数字が出てきて、戦慄しております。

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先週金曜日の時点で、タスクが溜まりに溜まった状態で仕事を切り上げたので、今日は朝から気が重くなることが確実です。

 土日もそんなことばっかり考えていた上に、特に土曜日はMastodonサーバのトラブル対応でさらに気が滅入ってしまいました。

 その影響もあり、昨晩は5時間ほどしか睡眠時間を確保できませんでした。日中は何とか動き回れていましたが、夜帰宅してから疲れがどっと出てしまい、しばらく意識を失う有様。

 こんな状況ですので、今の私が充分な休息を確保するためには、週に3日休む必要があると思います。

 もし日本にベーシックインカムが導入されて、それでそこそこの生活を送れるようになるというのであれば、今の自分は仕事量を減らす方向にシフトしそうです(多少の贅沢はしたいのでその分は稼がなければならない)。それぐらい、時間が足りないのです。

#2021年 #2021年10月 #2021年10月4日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #寝不足

昨日は仕事でいろいろとあって、立て続けに失態を犯すわ、長時間残業で疲弊するわで散々でした。

 現在のプロジェクトに参画してから1年半が経過していますが、昨日はその中でも1番目か2番目ぐらいには心が折れた日です。

 しばらく長期休暇でも取りたいのですが、それを実現させようものなら収入が途絶えてしまうので、それも無理です。

 とはいえ、今のままでも自分が苦しいだけなので、何とか現状を変えられればとは思うのですが…。

 しかし、いい方法を思いつきません。

 とりあえず今夜はヤケ酒飲んでとっとと寝ることにします。

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またしても表題の通り寝不足です。

 昨晩、どういうわけか夜中寝付けず、明け方寝るのを諦めていったんは起き上がったのですが、その後午前7時過ぎに再び眠気が襲ってきて、ぼーっとしていたところ、気がついたら昼になっていました。

 貴重な休日を半日溶かしてしまいました。

 あともう1日ぐらい休みが欲しいのですが、ただでさえ先週金曜日(2021年9月24日)に休暇を取っていましたので、明日も休むわけには参りません。仕事も立て込んできていますしね。

 まだ頭がぼーっとしますので、夕方までは引きこもることにします。

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