昨日は帰宅してから最低限のことだけしたら寝落ちしてしまい、気がついたら日付が変わっていました。
今月で現在参画している仕事から離脱するのですが、最終日前々日になっても割り振られたタスクを今月中に終わらせられる気が全くしておりません。もっとも、作業内容の関係で、不確定要素で足止めを喰らうことが多いので、昨日も実は予定していたタスクの半分程度しか進めることができませんでした。
一応、スケジュール上、今日で割り振られたタスクがすべて終了して最終日は予備日となるはずだったのですが、その予備日も使わざるを得ません。
もっとも、最終日の退場手続きなんて、特に引き継ぎ事項もなく、貸与されている諸々の物品の返却と私物の撤去ぐらいでしょうけど。なお、私物の撤去については概ね昨日中におこない、マウス等の必要最低限のもののみ残している状態ですが。
今日の勤務時間中は、心を無にして作業に専念することになりそうです…。
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本日、私にしては早起き、と言いたいところですが、昨夜派手に寝落ちしてしまい中途半端な時間に目が覚めてしまったため、このまま寝るのをあきらめているだけです。
そのため、現在奇妙なテンションです。
そういえば、極一時期、プレミアムフライデーなる言葉が流行っていたような気がしますが、結局アレは上級国民以外には無縁の代物で、当然ながら私もその恩恵にあずかったことはありません。
しかも今日は、個人的にはプレミアムどころか今月まで参画していた仕事からの離脱前の最後の金曜日なので、花金だのプレミアムフライデーだのと浮かれる気分には到底なれません。
さらに、今月は最終日を除き少なくとも1.5時間の残業が確定していますしね。先週、先々週と金曜日に休暇を取っていたのは、その分をほかの日の残業に転換したためなので、残業は嫌だとも言っていられません。
今日もまた、無気力に満員の通勤電車に揺られながら仕事場に向かうこととなりますが、せっかく時間に余裕がありますので、ちゃんとした朝食を取ってから現場に向かいたいです。今日も長町場になりそうですしね。
今週末も、東京は雨模様のようですので、疲れがたまっていることもあり、自分は土日ともに引きこもろうと思います。そもそも、新型コロナがもう第何波なのか既にわかったものではありませんが、またしても流行しているとのことですので、通勤以外では出来れば人混みを避けたいところです。
どのみち、8月になったら嫌でも引越に向けて動かなければなりませんので、それに向けて英気を養いたいと思います。
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嗚呼、またやっちまいました。
無気力な状態が長く続いている上に、昨今の心労も重なり、昨日（今夜）は帰宅後、最低限のことをしたあとはパソコンの前で数時間意識を失っていました。
気がついたら日付が変わって今日。
数時間何もせずに意識を失っており、本当に勿体ないことをしてしまったと思うのですが、ではその間何が出来たのかというと、恐らく意識を失っていなかったとしても何もない、と言うより何もする気が起きなかったと思います。ゲームですら、このところ不調でやる気が失せていますし。
先々週述べていた蟻地獄から、いまだに脱することが出来ていないばかりか、ますます深みにはまっているのが実態です。生きた心地がまるでしません。
今週末は、金曜日に平日休みを捻じ込んだので4連休となります。金曜日は平日休みにしか出来ないことをするつもりですが、本来の3連休である土曜日以降についてはまだ予定は白紙。東京ではあまり天気もよくないようですので、部屋に引きこもってぼーっとするか、部屋の掃除をするかのいずれかになると思います。
それにしても、自分の今の心境を相談出来る相手が誰もいないのはつらいです。
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このところず～～～～っと無気力な状態を引きずっておりますが、昨日はそこからさらに一段進んだ状況になってしまいました。
勤務時間中、意識ははっきりしているものの体がそれについていっていない、という感覚に陥りました。
単なる睡魔ともまた違った感覚。
体がふらふらしていて、思うように動かない、という感覚です。
もちろん酔っ払ってなどいません。
ただでさえ、4月の大型連休前以降ずっと不調を引きずっている上に、この時期になるとどういうわけか10年ほど前に好きだった異性のことを思い出してしまい涙があふれてくるということもあり、生きていることそのものにつらさを覚えているのですが、その上でこの仕打ちです。
私の周りには、身の上の相談事を出来る人間は誰ひとりとしていません。昔好きだった人と結ばれていれば、今よりも確実に精神的にも安定していたと思うのですが、そうなることはありませんでした。
このままでは、自分は還暦を迎える前に他界してしまいそうな気がします。否、明るい未来を期待出来ない以上、むしろ長生きなんてしたくもありませんが、それにしても直近数ヶ月先に自分が何をしているのかも全く見えてきていませんので、いつ消えてしまってもおかしくありません。
なので、せめて楽しいことをして過ごしたいのですが、その余裕すらないので、見事に蟻地獄にハマっています。果たして私は年を越せるのだろうか…。
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昨夜、あまりにも疲れていたので、着の身着のまま寝落ちしてしまいました。
そしてその状態のまま朝を迎えてしまいました。
最悪の寝覚めです。
単純に今の格好のままで仕事場に行けないということもあるのですが、当然のことながら（？）体調も優れず、その点でも本日は普通に出勤出来そうにありません。
幸い、今抱えている仕事はそれほど緊急度の高いものでもありませんので、今日はあまり無理をしないように気をつけます。
昨日はせいぜい30分程度の残業で帰宅して、自宅で過ごせる時間も長かったはずなんですけどね。どうしてこうなっちゃったんだ…。
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昨日は体調不良を理由に、急遽仕事を午前半休してしまいました。
どうも、4月末からの大型連休よりも前からの体調不良をずっと引きずっている模様です。
何とか仕事場に着いてからも、ずっと咳き込んでいた上に頭までぼーっとしていて、ほとんど仕事になりませんでした。
なので、今夜こそ早寝しようと思ったら……PCの前で早々と寝落ちしておりました（ぉぃ）。
咳はどうにか収まっているものの、睡眠があまりにも不安定すぎることに変わりはなく、抜本的な対策が必要になりそうです。
あ。ちなみに先日申し上げておりましたエナジードリンク摂取量を制限する件、一応実施していましたが、昨日はさすがに朝と出勤後に1本ずつ、計2本飲んでしまいました。まさかそれがいきなり響いたわけではなかろうな…。
これ、もはや睡眠薬を飲まなければならないレベルなんでしょうかね…。
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#2024年 #2024年6月 #2024年6月5日 #ひとりごと #雑談 #無気力 #体調不良 #仕事 #エナジードリンク
このところ、土日にしっかり休みを取っても疲労を全く回復できないどころかさらに溜め込んで月曜日を迎えるということが多くなっています。
昨日がまさにそれで、直前の土曜日に世田谷区役所本庁舎1期棟内覧会に行ってきたということもありますが、日曜日にほぼ終日引きこもって安静に過ごしていたにもかかわらず、昨日は疲れが抜けないまま仕事場に向かうこととなってしまいました。
まさに先週書いていたとおりの事態に陥っています。
元々、年齢の問題や、大型連休前から抱え込んでいる体調不良が長引いているといったこともありますが、もう一つだけ心当たりがあります。
昨今、私は自分でもはっきりと自覚できているほどエナジードリンク摂取量が増えてしまっています。
最近では、平日であれば1日あたり3缶分のエナジードリンクを飲むことも珍しくありません。
これについて、仕事場やSNSで述べたところ、どちらからも飲み過ぎとの指摘を受けました。まあ当然ですね。
昨日以降、当分の間、エナジードリンク摂取量について、平日、休日共に1日あたり1缶を上限とするように心掛けたいと思います。これで自分の疲労回復にどれだけ寄与するかどうか、様子見したいと思います。
もちろんちゃんと食生活に気を遣うことが出来ればそれが一番なのですが、自分は自炊できないため、残念ながら限られたことしか出来ません。
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#2024年 #2024年5月 #2024年5月21日 #ひとりごと #雑談 #無気力 #体調不良 #仕事 #エナジードリンク
私は大型連休初日の4月27日（土）にこんなことを書いておりました。
実はそのあたりから、あまり体調が回復しているという実感がありません。連休中、そして連休のあとも、ずっと体調不良を実感しています。特に頭と喉の痛みは軽微であるとはいえ継続しています。
そのときにも、さらに昨年の連休中にも、自分はこんなことを述べておりました。
疲労回復のために「敢えて何もしない」日はせいぜい1日程度にして、それ以外の日は無理矢理にでも何かしないと、さらに無気力になってしまいそうで怖いです。
それが全く洒落になっておらず、直近の土日は両日とも昼頃まで寝て過ごしていて、日中もぼーっとして過ごす有様でした。まあ、昨日は個人的に買おうかどうか検討している物の下見をしてきましたが。
今週末は、個人的に絶対に外せない用事があって強制的に外出が必要になります。そのときに体調を崩してダウンという憂き目を見ないためにも、また、勤務時間があまり延びてしまわないよう、頑張らない程度に頑張りたいと思います。
それにしても、いくら何でも、ここしばらく、自分の体調をよいと感じた覚えがありません。今週末は、用事のついでにどこかでうまいメシでも食べて英気を養いたいところです。
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いよいよ今日からゴールデン・ウイークなのですが、自分は4月30日（火）にも休暇を入れたために今日から4連休となるにもかかわらず、意気消沈しております。
今週中、より正確には先週末から、ずっと不調続きで、とてもではありませんが大型連休を満喫出来そうな心境ではありません。
今日の東京の天気は、今の私の心境を代弁しているかのようになりそうです。
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溜まりにたまったストレスを発散させるにも、慢性的な寝不足と頭痛がそれを許してくれそうにありません。
というわけで、とりあえず連休初日の今日は終日おとなしく過ごそうと思います。
その代わり、というわけでもありませんが、明日・28日（日）は天気がよくなりそうですので、なるべくその日のうちに買い物などを済ませておきたいところです。
そういえば、去年の連休中にも、自分は無気力ぶりを吐露しておりました。
そのときにもこんなことを述べていたのですね。
疲労回復のために「敢えて何もしない」日はせいぜい1日程度にして、それ以外の日は無理矢理にでも何かしないと、さらに無気力になってしまいそうで怖いです。
今日は終日「敢えて何もしない」日に充てて、明日以降はちゃんと活動したいですね。
そのためにも、今夜は充分な睡眠をとって、英気を養いたいです。
表題の通り、今の私には、自分でもはっきりわかるぐらいに無気力で、本当に何もしたくないという心境に陥っています。
勤務時間中もまず仕事に集中できず、しかもストレスばかりがたまる一方で、一昨年よりもマシな状況になっているはずなのにあまり状況がよくなっているように思えません。
また、仕事のあとや休日でさえも、最低限のことだけやったら他に何もする気が起きずにだらだらしてしまうことが多くなっています。
もちろんそんなことではいけないということは自分でもわかっています。しかし、本当に、趣味を含めて何もする気が起きないという状況、どうも当面続きそうです。
昨年あたりに自作ゲームを制作していたときは、自分を無理矢理何か「しなければならない」状況に追い込んでいたのですが（それはそれでストレス源になったり寝不足になったりするので必ずしもいいこととは言えないが）、ストレスや肉体的および精神的な苦痛を避けようとすると、本当に何もしないという選択をしてしまいます。
この大型連休中、結局4月29日・30日の土日は（一応外出もしたけど）ほとんどだらだら過ごしてしまい、連休後半も、完全オフとなる予定の5日（金）、6日（土）は終日だらだらと過ごしてしまうことになりそうです。しかし、疲労回復のために「敢えて何もしない」日はせいぜい1日程度にして、それ以外の日は無理矢理にでも何かしないと、さらに無気力になってしまいそうで怖いです。
私はまだ死にたくありませんが、生きていても楽しくありません。しかし、ここで無気力になってしまうと、死を待つだけの本当に何の楽しみもない人生になってしまいます。最悪でもそうなってしまうことは阻止したいです。
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