一年前の今日、突如、私の左足に激痛が走るようになりました。
そのときにはリアルタイムにはブログに記録を残しておりませんでしたが、連休明けの2022年9月26日（月）に近所のクリニックに行き、足を診察してもらいました。
当初、骨折でもしたのかと思い込んでいたのですが、そうではありませんでした。そのときは血液検査をして、経過を観察することとなりました。
とりあえず痛み止めの薬を出されましたが、さらにその後の診察で、生活習慣、特に食生活の改善が必要であることを指摘されました。
このブログではこれまで、どんな症状なのか明言を避けておりました。しかしながら、一部の方には申し上げておりましたし、また、勘のいい方は足と食事制限からピンときたかも知れません。
そう。私は1年前、痛風になってしまったのでした。
幸い、しばらく痛み止めの薬を飲み続けていたことや、自分でも食生活に気をつけるようになったことから、一度症状が改善されてからは痛みが再発することはなくなりました。
しかしながら、その後も、肉類や酒類の摂取はなるべく控えるようにしております。少なくとも、日常的に晩酌をすることはなくなりましたし、外食時にも肉主体の料理を口にする機会はほぼなくなりました。
あんな痛みはもう経験したくありません。
私は、一年前の痛い思いを振り返り、自分の足で普通に歩くことが出来る喜びをかみしめながら、痛風になってから一年経過したこの日を過ごそうと思います。
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#2023年 #2023年9月 #2023年9月24日 #体調不良 #痛風 #食事制限 #薬物摂取
一昨日、自分は、かつて7～8年ほど前に2回足を運んだことのある「ホテル椿山荘東京」に行き、食事と庭園散策をしておりました。
過去に足を運んだときは、2回とも、当時は趣味としていたモデル撮影の一環として、当時中のよかったモデルさんと一緒に散策しながら写真撮影を楽しんでおりました。
しかしながら、自分は2017年にモデル撮影趣味を永久に封印してしまい、その後も時々やりとりしていたモデルさんとも縁が切れてしまったので、今回は単身で足を運びました。
今回は、文書少なめにして、庭園散策時に撮影した写真の中から抜粋して掲載して参ります。
気が向いたら、今回掲載を見送った写真についても掲載するかも知れません。
なお、今回はすべて、Xperia 1 Vで撮影しました。
朝起きたら、頭痛に苛まれていました。
理由はだいたい想像出来、下記の件について重なったためと思われます。
- エアコン故障が長引いて蒸し暑い中寝ていた。
- 昨日ワインを飲んで酔っ払ってしまった。
- 昨日長時間屋外を出歩いていた。
なお、昨日は、「東京都民10周年」と称して、過去に二度ほど足を運んだことのある「ホテル椿山荘東京」に行き、カフェで軽食を取ったあと庭園を散策しておりました。
軽食をとったときに、調子に乗って久々に赤ワインを口にしてしまったのが悪かったようで、酔いが回ってそのあと庭園を散策している間ふらふらでしたし、しかもただでさえ暑い屋外を長時間歩いていたこともあり、体力もだいぶ削られてしまいました。
帰宅後に寝ている間にも、故障しているエアコンに代わって冷風機能付きの除湿機を稼働させていたのですが、寝ている間に運転停止してしまいました。これ、長時間連続稼働していると排水タンクが満杯でなくても勝手に停止してしまうのですね。
なので、朝起きたときには頭痛に苛まれてふらふらな状態で、気力を振り絞っておきました。
当初予定では、本日、椿山荘の庭園を散策したときに撮影した写真でも投稿するつもりだったのですが、そこまでの気力はもはやありません。明日以降に小出ししようと思います。
今日はこのまま寝かせてください。
余談
ふと気になって、椿山荘の宿泊料金を調べてみましたが、桁がひとつ多いですね。
個人的には、「箕面観光ホテル」よりも宿泊料金の高いところに泊まるのは無理なのですが、やはり椿山荘は「勝ち組」向けのホテルであり、私のように生まれながらにして不幸が運命づけられた人間が本来足を運ぶべきところではなかったようです。
#2023年 #2023年9月 #2023年9月18日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛 #椿山荘
昨日などにも申し上げておりますように、昨今、本当にマスクを着用する人が減りました。
むしろ着用している人を探すほうが難しい有様です。
実は本音を言うと、私もマスクを外したいくらいなのです。
しかしながら、私は半月ほど前から体調を崩していて、やっと治りかけている有様ですので、自分が他人に風邪をうつしたくないという意味で、外出時にマスクが欠かせません。
もちろん、コロナに罹患するなどもってのほかですので、その意味でもマスク着用を継続しています。
8月17日に交換したばかりのエアコンが3日で使い物にならなくなり、その影響でその翌週に体調を崩してしまいました。
その時点で、既に本日の外出予定を入れてしまっていたので、体調が回復するかどうか不安でしたが、どうにかなりそうです。
今日はとある撮影会に出掛ける予定です。久々にデジタルカメラを持参して外出することになります。
もしかしたら、後日、その撮影会のレポートを書くかも知れません。
朝早めに家を出たいので、寝坊しないように気をつけたいと思います。
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#2023年 #2023年9月 #2023年9月3日 #ひとりごと #エアコン #冷房 #体調不良 #カメラ #写真
昨日は貴重な休日であったにもかかわらず、大半を寝て過ごしていました。
前日（土曜日）に重要な用事があったのでいろいろと動き回っていたのですが、それでも別に頭が痛くなる要素などどこにもありませんでした。
にもかかわらず、土曜日の夜から頭が痛くなってしまい、それはまる一日以上経過した今でも続いています。
そのため、昨日は朝起きるのが遅かっただけでなく、日中も数時間ベッドで横たわっており、その後夕方に外出したものの、帰宅してからまた頭痛が再発して数時間ベッドで横たわるという、本当にもったいない過ごし方をしておりました。
本日は大事な打ち合わせも控えているため、仕事を休みたくはありません。ですので、本当はまだやりたいことがいろいろあるのですが、今晩はすべてとりやめて寝ることにします。
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#2023年 #2023年7月 #2023年7月10日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛
私事で恐縮ですが（いつものことだが）、昨日は個人的に不愉快な出来事が立て続けに起きてしまい、意気消沈したまま次の朝を迎えてしまいました。
寝不足で頭が痛いです。とりあえず今日の仕事はそれほど忙しくないのがまだ救いなのですが、頭は使わなければならないので、効率という点では決してよくはありません。
当初、本日付でとある重要告知をしようと考えていたのですが、とてもではありませんがそんなことを出来る精神状態ではありません（なお、その件も今回の頭痛の原因の一つ）。
もうね、手持ちのBlueskyの招待コードをばら撒きたい気分ですよ。もちろん実行はしませんけどね。あそこに変な輩を入れて、βが取れる前にこれ以上変な雰囲気にはさせたくありませんし。
昨夜は関東地方の広範囲で落雷があったようで、私が住む東京都内でも雷鳴が響いていました。まるで天が我に代わって怒っているかの如くでした。
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せめて、我が怒りと悲しみを抑えつけながら、今日を乗り切りたいと思います。
#2023年 #2023年7月 #2023年7月4日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛 #不快
もうすぐ、仕事が変わってから1ヶ月が経過します。
私は元々からだがあまり丈夫ではなく、しかも学校の体育の授業も大嫌いだったため、いまだに大病こそ患っていないものの、季節の変わり目のたびに体調を崩しております。
実は先月までは長らく、月に最低1回は体調を崩して仕事を遅刻ないし早退（ひどい場合には全休も）しておりました。
しかし、今月に入ってからは、体調不良による遅刻早退欠勤はまだ一度もありません。今の調子であれば、明日もおそらくは通常通り出勤出来ることでしょう。
この調子で、健康を維持したいものです。
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何度か申し上げておりますように、私は今月から参画するプロジェクトが変わりました。
引き続き、原則としてテレワークのため、通勤時間はゼロで、ギリギリまで寝ていられます。1日あたりの契約勤務時間こそ、先月までよりも30分長い8時間勤務となっていますが、今のところは参画してから日が浅いこともあってか、残業をほぼせずに済んでいます。
また、精神的にも、先月まで参画していたプロジェクトの時よりもかなり気が楽になっています。
にもかかわらず、昨今、仕事が終わってしばらくすると疲れがどっと出て寝落ちしてしまい、本来であれば寝ていなければならないこの時間に眠気が覚めていろいろとやりたいことが出てきてしまい、そして勤務時間中にまた眠くなる、という悪循環に悩まされています。
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以前にも申し上げておりますように、私は24時間どころか8時間も満足に戦えません。ですので、今のところはまだどうにかなっていますが、そろそろ生活リズムを改善させないことには、いずれ仕事にも日常生活にも支障が出てくることでしょう。
しかしこれ、どう改善すればよいのやら。出来ることなら薬物には頼りたくありませんしね…。
#2023年 #2023年6月 #2023年6月16日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #寝不足
まず本題に入る前に（最近こればっかりだな…）、本日・2023年6月7日は、私が運営するリベラル（自由主義者）向けMastodonコミュニティ「LIBERA TOKYO」のプレオープン3周年となります（グランドオープンは11日）。
「LIBERA TOKYO」設置以降は、私も安定してMastodonサーバを運用することが出来るようになりました。ご利用いただいている皆様、そして技術的なアドバイスをいただいた皆様に、厚く御礼申し上げます。
閑話休題。
またしても、夜なかなか寝付けず、日中に眠くなるという、生活サイクルの乱れに悩まされております。
特に今月は仕事が変わったばかりなので、なおさら勤務態度で失点となるような真似はしたくないのですが、そんな私をあざ笑うかのごとく、睡魔が襲いかかってきます。
もはや、エナジードリンクなしでは生きてゆけないのですが、かと言って、あの類いの飲み物、一日に何度も接種すると寿命が縮むようですので、がぶ飲みするわけにもゆきません。
そういえば、昔のCMソングで「24時間戦えますか？」などと歌っていたものがありましたが、今の自分、正直に申し上げまして、24時間どころか8時間すらまともに戦える自信がありません。特に、急かされれば急かされるほどろくでもない結果に繋がってしまいますので、腰を据えてじっくりと出来る仕事がいいです（ぉぃ）。24時間戦闘態勢だと、それが仕事でなくてもそのうち疲れてダウンしてしまいますよ…。
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そもそも、日本人は働き過ぎだと思いますし、そのくせ自分たちの境遇を改善するために団結することをなぜかやろうとしません。その結果が、悪徳経営者や特権階級が悪びれることなく労働者階級から無尽蔵に搾取する今のヘル日本の現状なのです。
24時間戦う必要なんてどこにもない。8時間戦えばまともな暮らしを出来るようにすべきです。そして、会社経営者に善処を期待するだけでは永久に改善されません。
労働者階級の暮らしをよくするためには、政治の力で労働環境を変える必要があります。そのためには、庶民の代表を国会に多く送り込む必要があります。ここまで言えば、現政権与党やその補完勢力に政権を担当させているうちは永久に庶民が幸せになる日が来ないことぐらい、わかりますよね？ さっさと政権交代を実現しましょう！
#2023年 #2023年6月 #2023年6月7日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #寝不足 #ヘル日本 #政権交代 #政治