Telmina's notes

無気力

私は大型連休初日の4月27日（土）にこんなことを書いておりました。

　実はそのあたりから、あまり体調が回復しているという実感がありません。連休中、そして連休のあとも、ずっと体調不良を実感しています。特に頭と喉の痛みは軽微であるとはいえ継続しています。

　そのときにも、さらに昨年の連休中にも、自分はこんなことを述べておりました。

疲労回復のために「敢えて何もしない」日はせいぜい1日程度にして、それ以外の日は無理矢理にでも何かしないと、さらに無気力になってしまいそうで怖いです。

　それが全く洒落になっておらず、直近の土日は両日とも昼頃まで寝て過ごしていて、日中もぼーっとして過ごす有様でした。まあ、昨日は個人的に買おうかどうか検討している物の下見をしてきましたが。

　今週末は、個人的に絶対に外せない用事があって強制的に外出が必要になります。そのときに体調を崩してダウンという憂き目を見ないためにも、また、勤務時間があまり延びてしまわないよう、頑張らない程度に頑張りたいと思います。

　それにしても、いくら何でも、ここしばらく、自分の体調をよいと感じた覚えがありません。今週末は、用事のついでにどこかでうまいメシでも食べて英気を養いたいところです。

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#2024年 #2024年5月 #2024年5月13日 #ひとりごと #雑談 #無気力 #体調不良 #仕事

いよいよ今日からゴールデン・ウイークなのですが、自分は4月30日（火）にも休暇を入れたために今日から4連休となるにもかかわらず、意気消沈しております。

　今週中、より正確には先週末から、ずっと不調続きで、とてもではありませんが大型連休を満喫出来そうな心境ではありません。

　今日の東京の天気は、今の私の心境を代弁しているかのようになりそうです。

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　溜まりにたまったストレスを発散させるにも、慢性的な寝不足と頭痛がそれを許してくれそうにありません。

　というわけで、とりあえず連休初日の今日は終日おとなしく過ごそうと思います。

　その代わり、というわけでもありませんが、明日・28日（日）は天気がよくなりそうですので、なるべくその日のうちに買い物などを済ませておきたいところです。

　そういえば、去年の連休中にも、自分は無気力ぶりを吐露しておりました。

　そのときにもこんなことを述べていたのですね。

疲労回復のために「敢えて何もしない」日はせいぜい1日程度にして、それ以外の日は無理矢理にでも何かしないと、さらに無気力になってしまいそうで怖いです。

　今日は終日「敢えて何もしない」日に充てて、明日以降はちゃんと活動したいですね。

　そのためにも、今夜は充分な睡眠をとって、英気を養いたいです。

#2024年 #2024年4月 #2024年4月27日 #ひとりごと #雑談 #無気力 #体調不良

表題の通り、今の私には、自分でもはっきりわかるぐらいに無気力で、本当に何もしたくないという心境に陥っています。

　勤務時間中もまず仕事に集中できず、しかもストレスばかりがたまる一方で、一昨年よりもマシな状況になっているはずなのにあまり状況がよくなっているように思えません。

　また、仕事のあとや休日でさえも、最低限のことだけやったら他に何もする気が起きずにだらだらしてしまうことが多くなっています。

　もちろんそんなことではいけないということは自分でもわかっています。しかし、本当に、趣味を含めて何もする気が起きないという状況、どうも当面続きそうです。

　昨年あたりに自作ゲームを制作していたときは、自分を無理矢理何か「しなければならない」状況に追い込んでいたのですが（それはそれでストレス源になったり寝不足になったりするので必ずしもいいこととは言えないが）、ストレスや肉体的および精神的な苦痛を避けようとすると、本当に何もしないという選択をしてしまいます。

　この大型連休中、結局4月29日・30日の土日は（一応外出もしたけど）ほとんどだらだら過ごしてしまい、連休後半も、完全オフとなる予定の5日（金）、6日（土）は終日だらだらと過ごしてしまうことになりそうです。しかし、疲労回復のために「敢えて何もしない」日はせいぜい1日程度にして、それ以外の日は無理矢理にでも何かしないと、さらに無気力になってしまいそうで怖いです。

　私はまだ死にたくありませんが、生きていても楽しくありません。しかし、ここで無気力になってしまうと、死を待つだけの本当に何の楽しみもない人生になってしまいます。最悪でもそうなってしまうことは阻止したいです。

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#2023年 #2023年5月 #2023年5月2日 #ひとりごと #雑談 #無気力