Telmina's notes

体調不良

こちらに書くべきかどうか散々悩みましたが、書きます。

 また、しばらく定期的に通院しなければならなくなりそうです。

 今年1月に右手の小指を骨折したときには、半年ほど通院した挙げ句、結局指は完全には元通りになりませんでした。

 今回は、今まで黙っていましたが、3連休の中日である2022年9月24日(土)の朝からいきなり左足が痛み出し、丸2日以上経過した昨日日中の時点でも痛みが引く気配が全くなかった(それどころか余計に悪化していた)ため、昨日は仕事を早退し、夕方に近所のクリニックに行ってきました。

 なお、そのクリニックは1月に骨折したときにも一度だけ行きましたが、そのときは大病院への紹介状を書いてもらって終わってしまいました。

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今日は秋分の日。そして、西九州新幹線開業日でもあります。

 しかし、個人的にはあまり気分のいい日であるとは言えません。

 昨日、私は「今週末の3連休も恐らく引きこもる」などと申し上げておりましたが、残念ながら現実のものとなりそうです。

 と言いますのも、昨夜から体調を崩してしまい、昨日は身動きを取るのもままならない状況だったためです。

 少なくとも、本日は夕方まで外出しないつもりです。土日はそのときの体調次第です。

 とはいえ、少なくとも土曜日は引きこもっていると思います。

 ただ、東京でも日曜日は晴れる模様ですので、そのときは久々に少し遠出してもいいかなと思っています。それまでに体調が回復してくれれば…。

#2022年 #2022年9月 #2022年9月23日 #ひとりごと #雑談 #シルバーウイーク #体調 #体調不良

a tall Japanese girl having a bad headache, wearing white tight silky hot pants, dark green tank tops, white boots, dark green headband.

This image is created by Stable Diffusion.

まあ表題の通りです。

 土曜日、突如急用が入ってしまったため、本来土日の二日間でやろうとしていたことを日曜日に集中してやらなければならなくなってしまいました。

 加えて、今はだいぶマシになったとは言え、先週後半の体調不良をいまだに引きずっている有様です。先週は一睡も出来なかった夜が2回もあり、しかもそれ以外でも、ただでさえ寝不足なのにさらに睡眠時間が削られています。

 そのため、昨日はいくら自分でも非常に珍しく、一歩たりとも外に出ることがありませんでした。

 土曜日ですらコンビニぐらいにしか行っていませんでしたので、この土日、ほとんど外に出ていないことになります。ヨドバシカメラにすら行っていません。こんなこと、半月前の自分では想像だにできないことでした。

 今日からまた仕事が始まります。ストレスがたまってイライラすることが目に見えていますので、今から落ち込んでおります。

#2022年 #2022年9月 #2022年9月5日 #ひとりごと #雑談 #体調 #体調不良

昨日に引き続き2日連続で標題の件の事態になってしまい、申し訳ありません。

 私事ですが、本日は朝から急用が入ってしまいそれが夕方にようやく終わったため、本来午前中におこなうはずだったことをこれからしなければなりません。

 加えて、今週半ばから続いている体調不良が収束する気配がなく、今もふらふらになっている状況です。

 そのため、ブログ執筆に費やす時間を捻出することが出来ません。

 誠に申し訳ありません。明日こそは時間を取れると思います。

#2022年 #2022年9月 #2022年9月3日 #ひとりごと #雑談 #体調 #体調不良

連日の体調不良、特に前夜は一睡も出来なかったことがあり、現在あまり体調がよろしくありません。

 従いまして、本日執筆する予定だった「いすみ鉄道キハ28等乗車レポート(その4)」につきましては、翌日以降に延期させていただきます。

 誠に申し訳ありません。

#2022年 #2022年9月 #2022年9月2日 #ひとりごと #雑談 #体調 #体調不良

今日は私用のために休暇をとっているのですが、普段の生活リズムの乱れと寝不足がたたったためか、夜中に目が醒めてしまった挙句、その後値落ちしたら、希少はなんど午前11時過ぎ。

 本当は午前中には済ませておきたい用事があったのですが、それも不可能になってしまいました。

 これから、昼食をとった上で、本日休暇を取得した主目的のために外出してきます。

 今日と土日の3連休で、乱れた生活リズムを矯正したいと思います。

 以上、ひとりごとでした。

#2022年 #2022年6月 #2022年6月10日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #寝不足

もともと私は、学生時代以降、夜更しするクセがついてしまい、人生設計に失敗してIT業界なんかに入ってしまったことにより、それを矯正することが困難になっております。

 ただ、昨今、明らかにそれとは異なる理由で、寝不足になっています。

 このところ、土日を含め、日中に激しい眠気に襲われ、夜中になると冴えてくるという現象に悩まされています。

 特に今週に入ってからはずっとこんな調子で、今日に至っては仕事を休もうかと本気で考えたくらいです。

 今はなんとか持ちこたえていますが、いくらテレワークが続いていて通勤時間0分とはいえ、このままでは後々困るのも目に見えています。

 どうにかして、夜ぐっすり眠れて朝気持ちよく起きられるように生活習慣を改善したいところなのですが、なかなかそうなりそうにありません。

 今夜こそは値落ちではなくちゃんとした睡眠を取りたいと思います…。

 以上、ひとりごとでした。

#2022年 #2022年6月 #2022年6月7日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #寝不足

今週に入ってからずっと疲れが溜まる一方で、個人的な趣味にほとんど時間を割くことが出来ないまま中途半端に寝落ちする日々が続いておりました。

 特に昨夜の用事は徒労に終わってしまいました。

 実は昨日も疲れとストレスがたまったままだったのですが、それでもどうにか、時分の趣味の時間を作ることが出来、現在制作中の自作ゲーム第5弾「ROUGOKU」のβテスト版の更新をようやくおこなうことが出来ました。

 とはいえ、結局昨日もそこまでやったところで燃え尽きてしまいました。

 かなり疲れており、自分の感覚では今日は金曜日なのではと思えるのですが、まだ木曜日です。

 今週末は、出来れば何もせずにぼーっとしたいところです。

#2022年 #2022年4月 #2022年4月20日 #ひとりごと #雑談 #体調 #体調不良 #疲労 #ゲーム #RPGツクール #RPGツクールMZ #RPG #ROUGOKU #βテスト

ROUGOKU

表題の通りです。

 このところ、仕事を終えたあとに疲れがどっと出てしまい、中途半端な状態で寝落ちしてしまうことが非常に多くなりました。

 特に昨日は、仕事のあとに急遽入った用事でだいぶ疲れてしまいました。

 制作中の自作ゲーム第5弾「ROUGOKU」のβテスト版リリースが延ばし延ばしになっており、いい加減にそちらを進めたかったのですが、「RPGツクールMZ」を起動させたところで燃え尽きてしまいました。

 自作ゲームの件については、既にβテストプレイヤー様を待たせている状況ですが、こんなことが長続きしてしまうと、テストプレイヤー様にとっても、そしてなんとしてでも来月に正式版をリリースさせたいこちらにとっても、苦しくなってしまいます。

 今日こそは、どうにかして気力を維持したいところですが…。

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前夜は変な時間に寝落ちしてしまった上に、夜中に目が覚めてからなかなか寝付けず、朝起きたら頭痛と吐き気に悩まされることになりました。

 何とか、午後からは仕事をしたのですが、仕事が終わって夜になってから、頭痛が再発してしまいました。

 夜間作業はほどほどにして早めに寝るはずだったのですが、急にやらなければならないことがいろいろと出てきてしまい、気がついたら夜中の1時半を過ぎていました。

 翌朝はなんとしてでも休まずに通常出勤したいので、もうそろそろ寝ます。せめて頭痛だけでも引っ込んで欲しい…。

#2022年 #2022年4月 #2022年4月19日 #雑談 #ひとりごと #体調不良 #頭痛