表題の通り、今日からしばらく断酒することにします。
もっとも、理由は単純で、単にうちにあったアルコール飲料のストックが昨夜で完全に無くなったからなのですが。
1月に東武百貨店の北海道展で調子に乗ってワインを何本も買い込んだ上に、在庫がなくなってからもコンビニやヨドバシカメラ（ぉぃ）でビールなどを買い込んでいたため、今年に入ってからはほぼ毎日飲酒していたことになります。
買い込んでいたアルコール飲料のストックが無くなったことで、ようやく断酒する気になった次第です。
とはいえ、正直なところ、今回始める断酒、自分自身もあまり長続きしないと思っています。
といいますのも、昨今仕事でストレスをため込んでおり、発散させることすらままならない状況が続いているために、すっかり飲酒が習慣化してしまったためです。
とりあえずは、5月2日（金）まではワインやビール等のアルコール飲料を口にしないように心掛けようと思います。その時点で断酒を継続していれば、さらにその後の断酒継続にも弾みがつくと思います。
ストレスをため込まないのが一番なのですが、それを簡単にできるならば苦労はしません。
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#2025年 #2025年4月 #2025年4月9日 #ひとりごと #雑談 #断酒 #仕事 #ストレス
昨年5月に、2回、無題のブログ記事を投下しました。
今読み返すと、当時の自分の精神状態は相当限界に近い状況だということを思い出しますが、残念ながら今現在の自分も当時の自分と状況が重なっています。
これから述べることは単なる愚痴です。精神が安定している方にはこれ以上読み進めることを勧めません。
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本日付のブログネタ、そういえば考えていなかったなと思い、昨年同日の投稿を読み返していたのですが、今の自分とほぼ同じことを考えていたようです。
昨日の勤労感謝の日にカレンダーどおりに休んだのも同じ。その前日に長時間残業をして寝不足の末頭痛に悩まされていたのも同じ。連日ストレス漬けになっているのも同じ。
異なる点は、今年の11月23日は昼に外出しなかったことぐらいです。といいますか、昼少し前に起床して夕方までずっと部屋に籠もっていました。
このままでは精神的に抹殺されるのも時間の問題です。ここで呑み込んでしまったら自分が一方的に疲弊させられてしまいます。
無限に湧き出てくるストレス地獄から、早く解放されたいです。
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#2022年 #2022年11月 #2022年11月24日 #ひとりごと #雑談 #仕事 #体調不良 #頭痛 #ストレス
昨晩も結構疲れていて、夜は最低限のことをしたらそのまま普段着のまま寝落ちしてしまいました。
昨日の時点で、週の前半と比べてだいぶマシにはなっていたものの、それでも土日はほとんど寝て過ごさざるを得ないことも覚悟しておりました。
ところが、幸いにも現時点ではそうせずに済んでおります。
今日は午前中に一つ予定が入っていたものの、午後からは空いています。寝て過ごさなければならないほど体調が悪化しているわけではないとは言え、無理はせずに安静に過ごしたいと思います。
今週は主に仕事でこれまで以上にストレスを溜め込んでしまい、一昨日、昨日は体調にも悪影響を及ぼしていました。
実は現在でもまだ少し頭痛は残っています。ですが、昨日の朝に比べればだいぶマシになりました。昨日の朝は変な咳まで出ていて、このご時世、咳しているところを他人に見られようものなら何言われるかわかったものではありませんからね…。
昨日の時点では、2日連続で具体的なお題を付けることが出来ないことをブログに投下するとは思いませんでした。
しかし、私を取り巻く諸状況は、昨日の朝の時点より多少マシになった程度で、相変わらず自分の能力をはるかに超えることを要求されている状況に変わりありません。
そして、私自身の体調は確実に昨日の朝の時点よりも悪化しています。今朝起きがけには変な咳が出たほどです。
ゆうべも、まともに寝ることが出来ませんでした。かろうじて仕事のあとにゲームを少しするだけの体力は残っていましたが、それが終わり、少し休憩していたらそのまま意識を失ってしまい、朝を迎えてしまいました。もちろんそんな寝方では疲れなんて大して取れていません。
今日もまた、山積みのタスクと悪化する一方の体調との板挟みになりながら、仕事します。
本日のタイトル、「無題」です。
これは意図的にそうしています。とてもではありませんが、今回の内容、特定のお題を付けられるようなものではありません。
念のため、法令に抵触したり犯罪を助長したりするような内容ではないとは申し上げておきます。また、時々触れる政治系のお話でもなければ、ゲーム系のお話でもありません。
あくまで自分の #ひとりごと です。ただ、普段のひとりごと以上に、読んでもつまらないと思います。
先月、こんなことをブログに書いておりました。
このときは仕事面での多忙によるストレスが溜まりに溜まっていたのですが、大型連休の真っ最中である今日も、それに匹敵する悪夢に魘されておりました。
昨日はなぜかあまりにも疲れていたために夕方に意識を失ってしまい、そのあと数時間ゲームをするも、眠気と腹痛に耐えられず、夜中の3時ぐらいに布団を被ったのですが、そのあと悪夢が襲いかかってきました。
昨日と同じことを申し上げますが、最近慢性的な寝不足です。
やはり直接の原因がゲームのやり過ぎであることに変わりはないのですが、数時間ゲームをプレイしたあとに意識を失って、気がついたら午前2時を過ぎていたなどということも珍しくなくなっています。
いくら何でもこれはまずいです。
このところ妙な悪夢に魘されるようになってしまい、いい加減にこんな生活を改めなければと思うようになっています。とは言え、いくら頭でわかっていてもそれがなかなか出来ません…。
最近慢性的な寝不足に陥っています。
直接の原因はゲームのやり過ぎなのですが、公私共にストレスがたまっていて、ゲームぐらいでしかストレスを発散できなくなっているというのも事実です。
寝起きで頭がぼーっとしているところに、とんでもないニュースが一気に2つも入ってきて、今の自分の頭の中ではまだ話を整理し切れておりません。