最悪の寝覚めだ・2025（その2）
先日自分は、最悪の寝覚めであることをこのブログに綴りました。
残念ながら、その後も自分の生活リズムは改善されるどころか、むしろ悪化している状態です。
ここ2週間ほど、まともな睡眠を取れた試しがありません。
特に平日は最低限のことをしたあと疲れがどっと出てしまい寝落ちすることも多いのですが、普段着のまま（寝間着に着替えず）ベッドで横になるのはまだマシなほうで、PCデスクの前で椅子にもたれかかって気がついたら窓の外が明るくなっていた、なんてことも、二度や三度の話ではありません。
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仕事の態勢がテレワークに変わってなおこの有様なのですから、テレワークが解除されたら詰みます。まともに社会復帰できる気がしません。
昨夜も、ブログを書こうとしたところで寝落ちしてしまい、そのまま朝を迎えてしまいました。もちろんその間自分のPCはアイドル状態のまま完全放置です。実にもったいない。
今日は通院の日なのですが、医師から何を言われてしまうのか不安です。頭も痛いので寝ていたいくらいですし。
今日も安静に過ごしたほうがよいかもしれません。